1. 化学结构与类别
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视黄醇（Retinol）
- 属于 维生素A衍生物，是脂溶性成分。
- 需在皮肤内转化为 视黄酸（A酸） 才能发挥作用。
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泛醇（Panthenol）
- 是 维生素B5（泛酸）的醇形式，水溶性成分。
- 在皮肤中转化为 泛酸，参与代谢和修复。
2. 核心功效对比
| 成分 | 主要功效 | 适合肤质/场景 |
|---|---|---|
| 视黄醇 |
✔ 抗衰老：刺激胶原蛋白生成，淡化细纹、皱纹。 ✔ 调节角质代谢：改善痘痘、闭口。 ✔ 美白：抑制黑色素转运。 |
油皮、耐受皮；夜间使用（光敏感性）。 |
| 泛醇 |
✔ 保湿修复：强效吸水，增强皮肤屏障。 ✔ 舒缓抗炎：缓解泛红、刺痛（如刷酸后）。 ✔ 促进伤口愈合（如医美术后）。 |
敏感肌、干皮；日晒/刺激后修复；日常维稳。 |
3. 副作用与注意事项
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视黄醇：
- 可能引起 脱皮、泛红、刺痛（需建立耐受）。
- 孕妇禁用（高剂量维生素A有风险）。
- 需严格防晒（紫外线会加剧刺激）。
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泛醇：
- 几乎无刺激，罕见过敏（极少数对B5敏感者慎用）。
- 无光敏性，早晚均可使用。
4. 典型产品应用
- 视黄醇：抗老精华（如露得清A醇晚霜）、祛痘产品。
- 泛醇：修复霜（如理肤泉B5霜）、保湿喷雾、护发素（头发保湿）。
总结：如何选择？
- 抗衰/祛痘 → 选视黄醇（需循序渐进使用）。
- 保湿/修复/敏感肌 → 选泛醇。
- 搭配建议：视黄醇的刺激性可通过泛醇缓解（如“早泛醇晚视黄醇”）。
两者功效互补，无冲突，可根据需求单独或联合使用。
