1. 视黄醇（Retinol）
本质：维生素A的衍生物，属于类视黄醇家族。
主要功效：
- 抗衰老：刺激胶原蛋白生成，减少细纹和皱纹，改善皮肤弹性。
- 促进角质代谢：加速表皮更新，改善粗糙、暗沉，淡化痘印和色素沉着。
- 控油抗痘：调节皮脂分泌，减少毛孔堵塞，适合油性和痘痘肌。
- 光老化修复：缓解紫外线导致的皮肤损伤（需夜间使用，白天严格防晒）。
适用人群：
- 有抗初老、抗皱需求的人群（25岁+）；
- 痘痘肌或毛孔粗大者（需建立耐受）。
注意事项：
- 可能引起刺激、脱皮或干燥（建议从低浓度开始，逐步建立耐受）；
- 孕妇、哺乳期女性避免使用；
- 需夜间使用，白天必须防晒。
2. 泛醇（Panthenol）
本质：维生素B5（泛酸）的衍生物，又称“前维生素B5”。
主要功效：
- 保湿修复：强效吸水保湿，增强皮肤屏障功能，缓解干燥、脱屑。
- 舒缓抗炎：减轻泛红、瘙痒，适合敏感肌或受损皮肤（如晒后、医美后修复）。
- 促进伤口愈合：刺激上皮细胞再生，辅助修复轻微擦伤或皮炎。
- 护发功效：改善头发毛躁，增强发丝韧性（常见于洗发水、护发素中）。
适用人群：
- 敏感肌、屏障受损皮肤；
- 干燥、泛红或需要温和保湿的肌肤；
- 头发受损者。
注意事项：
- 几乎无刺激性，适合长期使用；
- 与视黄醇搭配可缓解其刺激性。
总结对比表
| 成分 | 视黄醇（Retinol） | 泛醇（Panthenol） |
|---|---|---|
| 类型 | 维生素A衍生物 | 维生素B5衍生物 |
| 核心功效 | 抗衰老、控痘、美白 | 保湿、修复、舒缓 |
| 适用场景 | 抗初老、痘痘肌、光老化 | 敏感肌修复、干燥保湿、护发 |
| 刺激性 | 较高（需建立耐受） | 极低（温和无刺激） |
| 使用时间 | 夜间使用 | 早晚均可 |
搭配建议
- 协同使用：泛醇可缓解视黄醇的刺激性（如：先用视黄醇抗老，再用泛醇保湿舒缓）。
- 敏感肌：优先选择泛醇修复屏障，待皮肤稳定后再尝试低浓度视黄醇。
根据自身需求选择即可：抗老选视黄醇，修护保湿选泛醇。
