1. 胜肽（Peptide）与多肽（Polypeptide）
- 胜肽是由2-50个氨基酸组成的短链，多肽则是更长的氨基酸链（通常超过50个）。护肤品中常用的是小分子胜肽。
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作用：
- 信号类胜肽（如棕榈酰五肽-4）：刺激胶原蛋白和弹性蛋白合成，抗皱。
- 神经递质抑制类胜肽（如乙酰基六肽-8）：阻断肌肉收缩信号，减轻动态纹（类似肉毒素效果）。
- 载体类胜肽：促进伤口修复或金属离子运输。
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特点：
- 温和不刺激，适合敏感肌。
- 见效较慢（需持续使用数周至数月）。
- 需搭配其他成分（如维生素C）增强效果。
2. 视黄醇（Retinol，维A醇）
- 属于维生素A衍生物，是护肤品中最有效的抗衰老成分之一。
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作用：
- 促进角质代谢，改善粗糙、痘痘。
- 刺激胶原蛋白生成，淡化细纹和色斑。
- 调节皮脂分泌。
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特点：
- 刺激性较强，可能导致脱皮、泛红（需建立耐受）。
- 需避光使用（夜间最佳），白天必须防晒。
- 见效较快（4-12周可见效果）。
- 孕妇慎用。
3. 其他维生素A衍生物
视黄醇是维生素A家族（类视黄醇）中的一员，其他常见衍生物包括：
- 视黄醛（Retinaldehyde）：比视黄醇更强效，但刺激性稍低。
- 视黄酯（Retinyl Palmitate/Retinyl Acetate）：最温和，需转化为视黄醇生效，适合新手。
- 维A酸（Tretinoin）：处方级成分，抗皱效果最强，但刺激性极大。
关键区别总结
| 成分 | 功效侧重 | 刺激性 | 使用建议 |
|---|---|---|---|
| 胜肽/多肽 | 抗皱、修复、舒缓 | 低 | 早晚均可，适合敏感肌和长期抗老。 |
| 视黄醇 | 抗皱、淡斑、控痘 | 中高 | 夜间使用，需逐步建立耐受。 |
| 维生素A衍生物 | 视黄酯温和，视黄醛高效 | 低至高 | 根据肤质选择，新手从视黄酯开始。 |
搭配建议
- 胜肽 + 视黄醇：协同抗老（胜肽温和修复，视黄醇加速再生）。
- 敏感肌：优先用胜肽或视黄酯，避免高浓度视黄醇。
- 白天：胜肽+防晒；夜间：视黄醇+保湿修复产品。
若有具体肤质或需求，可进一步细化推荐方案。
