1. 胜肽（Peptide）

定义：
胜肽是由多个氨基酸通过肽键连接而成的小分子蛋白质（通常含2-50个氨基酸）。在护肤品中，胜肽多为人工合成的活性成分。

主要功效：

• 抗衰老：刺激胶原蛋白生成，减少动态纹（如乙酰基六肽-8可抑制神经递质，缓解表情纹）。
• 修复屏障：部分胜肽（如铜肽）能促进伤口愈合，增强皮肤弹性。
• 保湿：某些胜肽具有锁水能力，辅助保湿。

特点：

• 温和低刺激，适合敏感肌或抗初老。
• 需长期使用（一般4-8周见效）。

常见类型：

• 信号肽（如棕榈酰五肽-4）→ 刺激胶原蛋白。
• 神经递质抑制肽（如乙酰基六肽-8）→ 淡化表情纹。
• 载体肽（如铜肽）→ 修复组织。

2. 醇（Alcohol）

定义：
醇是有机化合物的一类，护肤品中常见的是脂肪醇（如鲸蜡醇、硬脂醇）和挥发性醇（如乙醇、变性酒精）。

主要功效：

• 脂肪醇：作为乳化剂或柔润剂，增加产品稠度，保湿（如鲸蜡醇）。
• 挥发性醇（如乙醇）：
  • 促渗透：帮助其他活性成分吸收。
  • 收敛控油：适合油性肤质，但可能干燥或刺激敏感肌。

争议点：

• 酒精（乙醇）常被误解为“有害”，实际合理添加对健康油皮无害，但干皮/敏感肌需谨慎。

3. 视黄醇（Retinol）

定义：
视黄醇是维生素A的衍生物，属于类视黄醇家族，通过转化为视黄酸（A酸）发挥作用。

主要功效：

• 抗衰老：加速角质代谢，刺激胶原蛋白，淡化细纹和光老化。
• 祛痘：调节皮脂分泌，改善痤疮。
• 美白：抑制黑色素转运，提亮肤色。

特点：

• 高效但可能刺激（泛红、脱皮），需建立耐受。
• 需夜间使用（光敏感性），白天严格防晒。
• 孕妇禁用（高浓度可能致畸）。

常见衍生物：

• 视黄醇（Retinol）：中等强度，需转化生效。
• 视黄醇酯（如视黄醇棕榈酸酯）：更温和但效果较慢。
• HPR（羟基频哪酮视黄酸酯）：新型直接生效成分，刺激性低。

三者的核心区别总结

搭配建议

• 胜肽+视黄醇：抗老组合（胜肽缓冲视黄醇刺激）。
• 避开酒精+视黄醇：酒精可能加剧视黄醇的干燥刺激。
• 敏感肌优先胜肽，避免高浓度视黄醇或酒精。

根据自身需求（抗老、保湿或控油）和肤质选择，必要时咨询皮肤科医生。