1. 化学结构与类别

• 泛醇（Panthenol）

  • 维生素B5（泛酸）的衍生物，水溶性维生素。
  • 在体内转化为泛酸，参与辅酶A的合成，支持代谢。

• 视黄醇（Retinol）

  • 维生素A的衍生物，脂溶性维生素。
  • 在皮肤内转化为视黄酸（Retinoic Acid）后生效，调节细胞分化。

2. 主要功效

泛醇

• 保湿修复：强效吸水，增强皮肤屏障，缓解干燥。
• 抗炎舒缓：适合敏感肌、受损皮肤（如晒后、医美术后）。
• 护发：改善毛躁，增强头发光泽（常见于洗发水、护发素）。

视黄醇

• 抗衰老：刺激胶原蛋白生成，减少皱纹、细纹。
• 促进角质更新：改善粗糙、痘痘、色素沉着。
• 光老化修复：长期使用可逆转紫外线损伤。

3. 适用肤质与刺激性

• 泛醇

  • 所有肤质，包括敏感肌、婴幼儿。
  • 几乎无刺激，可长期使用。

• 视黄醇

  • 耐受性皮肤（油皮、健康皮更适用）。
  • 可能引发脱皮、泛红、刺痛（需建立耐受）。
  • 孕妇/哺乳期避免使用（高剂量维生素A有风险）。

4. 使用场景与搭配

• 泛醇

  • 日常保湿（面霜、精华）、修复（面膜、喷雾）、护发产品。
  • 可搭配其他活性成分（如VC、烟酰胺），降低刺激性。

• 视黄醇

  • 夜间抗老护肤（避光使用），需配合防晒（白天）。
  • 避免与高浓度酸类（如果酸、水杨酸）叠加，以防刺激。

5. 稳定性与注意事项

• 泛醇：稳定，对光热不敏感，配方简单。
• 视黄醇：易氧化失效，需避光包装（如铝管），建议选择缓释技术产品。

总结选择建议

• 需要保湿/修复/舒缓 → 选泛醇。
• 需要抗老/控痘/改善纹理 → 选视黄醇（从低浓度开始）。
• 敏感肌：可先用泛醇打底，再逐步引入视黄醇。

两者也可搭配使用（如泛醇缓解视黄醇的刺激），但需根据皮肤反应调整。