1. 化学本质与类别

• 泛醇（Panthenol）

  • 维生素B5（泛酸）的衍生物，水溶性维生素。
  • 常见形式：D-泛醇（活性更高）、DL-泛醇。

• 视黄醇（Retinol）

  • 维生素A的衍生物，属于脂溶性维生素。
  • 视黄醇是维A家族中较温和的成员，需在皮肤内转化为视黄酸（Retinoic Acid）生效。

2. 主要功效

泛醇

• 保湿修复：强效吸水，增强皮肤屏障，缓解干燥。
• 抗炎舒缓：适合敏感肌、晒后修复或医美术后护理。
• 促进伤口愈合：刺激上皮细胞再生。
• 护发：改善毛躁，增强头发光泽（常见于洗发水、护发素中）。

视黄醇

• 抗衰老：刺激胶原蛋白生成，减少细纹和皱纹。
• 促进角质代谢：改善毛孔堵塞、痘痘（常用于抗痘产品）。
• 淡化色斑：抑制黑色素，均匀肤色。
• 光老化修复：逆转紫外线导致的皮肤损伤。

3. 适用肤质与刺激性

• 泛醇

  • 适合所有肤质，包括敏感肌、婴幼儿。
  • 几乎无刺激，可长期使用。

• 视黄醇

  • 需建立耐受，可能引起脱皮、泛红（尤其是初期）。
  • 敏感肌需谨慎，建议从低浓度（0.1%-0.3%）开始，夜间使用。
  • 孕妇、哺乳期女性避免使用。

4. 使用场景与搭配

• 泛醇

  • 日常保湿霜、修复精华、面膜、护发产品。
  • 可搭配其他活性成分（如维C、烟酰胺），减少刺激。

• 视黄醇

  • 抗衰老精华、晚霜（需避光，白天严格防晒）。
  • 避免与高浓度酸类（如果酸、水杨酸）叠加，以免加重刺激。

5. 稳定性与注意事项

• 泛醇：稳定性高，不易氧化，对光热不敏感。
• 视黄醇：易氧化失效，需避光保存（棕色瓶装/铝管），开封后尽快用完。

总结选择建议

• 选泛醇：保湿、修复敏感、急救舒缓。
• 选视黄醇：抗衰老、控痘、改善纹理（需耐心建立耐受）。

两者也可搭配使用（如泛醇缓解视黄醇的刺激），但需根据皮肤反应调整。