1. 成分与化学结构

• 阿达帕林（Adapalene）

  • 第三代合成类视黄醇，化学结构经过改良，稳定性更高。
  • 常见浓度：0.1%、0.3%（凝胶、乳霜等剂型）。

• 视黄醇（Retinol）

  • 第一代天然维生素A衍生物，需在皮肤内转化为视黄酸（Retinoic Acid）才能生效。
  • 常见浓度：0.1%-1%（护肤品中浓度较低，药品可能更高）。

2. 作用机制

• 阿达帕林

  • 选择性作用于 视黄酸受体（RAR-β/γ），调节角质形成细胞分化，减少毛囊角化堵塞，抗炎性强。
  • 不与细胞质视黄醇结合蛋白（CRABP）结合，刺激性较低。

• 视黄醇

  • 需逐步转化为视黄醛（Retinaldehyde）→ 视黄酸（Retinoic Acid），通过结合所有视黄酸受体（RAR/RXR）发挥作用。
  • 促进胶原生成、加速角质代谢，但转化效率因皮肤状态而异。

3. 主要用途

• 阿达帕林

  • 痤疮治疗（粉刺、炎性痘痘）：调节角化、抗炎。
  • 临床首选（如达芙文凝胶），需坚持使用4-12周见效。

• 视黄醇

  • 抗衰老：改善细纹、光老化（刺激胶原、增厚真皮）。
  • 轻度痤疮或毛孔粗大（效果弱于阿达帕林）。
  • 常见于护肤品（如露得清A醇、修丽可精华）。

4. 副作用与刺激性

• 阿达帕林

  • 刺激性较低，但仍可能引起干燥、脱皮、红斑（初期常见）。
  • 光稳定性好（可晚间使用，但需防晒）。

• 视黄醇

  • 更易引起 刺激、泛红、脱皮（尤其高浓度或敏感肌）。
  • 光敏感性高，必须严格防晒（紫外线会降解成分并加剧刺激）。

5. 使用场景建议

• 选阿达帕林：

  • 痤疮（尤其顽固粉刺或炎性痘）。
  • 需医生指导（部分国家为处方药）。

• 选视黄醇：

  • 抗衰老、改善肤质（需长期使用）。
  • 新手建议从低浓度（0.1%）开始，逐步建立耐受。

6. 其他注意事项

• 孕妇/哺乳期：两者均需避免（类视黄醇可能致畸）。
• 搭配禁忌：
  • 避免与高浓度VC、酸类（水杨酸、果酸）同时使用（视黄醇更敏感）。
  • 阿达帕林可与过氧化苯甲酰（BPO）联用（痤疮治疗常用组合）。

总结表格

根据需求选择：治痘优先阿达帕林，抗老选视黄醇，敏感肌建议从低频率（每周2-3次）开始。