1. 烟酰胺（维生素B3）
主要功效：
- 美白淡斑：抑制黑色素转移，减少色沉，提亮肤色（如OLAY光感小白瓶）。
- 控油抗痘：调节皮脂分泌，适合油性/混合性肌肤。
- 修复屏障：增强皮肤锁水能力，改善泛红敏感（如Cerave乳液）。
- 抗炎舒缓：缓解痘痘炎症（某些祛痘产品中添加）。
适用肤质：
- 几乎所有肤质，包括敏感肌（建议从低浓度2%5%开始建立耐受）。
使用注意：
- 少数人可能出现泛红、刺痛（建议先耳后测试）。
- 避免与高浓度酸类（如水杨酸）叠加，可能刺激。
2. 视黄醇（维生素A衍生物）
主要功效：
- 抗皱紧致：刺激胶原蛋白生成，淡化细纹（如露得清A醇晚霜）。
- 促进角质更新：改善毛孔粗大、粗糙问题。
- 辅助祛痘：调节角质代谢，减少闭口粉刺（如理肤泉Redermic R）。
适用肤质：
- 健康耐受皮（干性、油性均可），敏感肌需谨慎。
使用注意：
- 逐步建立耐受：从0.1%0.3%低浓度开始，每周23次，逐渐增加频率。
- 夜间使用：遇光易分解，且可能增加光敏性（白天必须严格防晒）。
- 副作用：初期可能脱皮、干燥，需搭配保湿产品（如神经酰胺）。
- 孕妇禁用：高浓度视黄醇可能有胎儿致畸风险。
3. 烟酰胺 + 视黄醇：能否搭配使用？
- 协同效应：烟酰胺可缓解视黄醇的刺激性，同时增强屏障修复（如SKII小红瓶+雅顿粉胶）。
- 使用建议：
- 先涂烟酰胺（打底），再叠加视黄醇。
- 或分早晚使用（如白天烟酰胺，晚上视黄醇）。
- 禁忌：避免与高浓度VC、酸类同时使用，可能过度刺激。
4. 产品搭配示例
- 入门级：
- 烟酰胺：The Ordinary 10%烟酰胺 + 1%锌（控油）、OLAY淡斑小白瓶
