1. 常见含量分类

• 入门级（低浓度）： 0.01%~0.03%

  • 适合初次使用者或敏感肌，用于建立耐受性。
  • 例：珂润（Curel）、雅漾（Avene）等温和线产品。

• 日常抗老/中等浓度： 0.1%~0.3%

  • 大多数非处方产品的标准范围，兼顾效果和安全性。
  • 例：露得清（Neutrogena）经典晚霜（约0.1%）、理肤泉（La Roche-Posay） Redermic R（0.1%+缓释技术）。

• 高强度抗老： 0.5%~1%

  • 针对耐受肌肤，需逐步建立耐受，可能伴随刺激。
  • 例：宝拉珍选（Paula’s Choice）1%视黄醇精华、修丽可（Skinceuticals）0.5%视黄醇夜间修护霜。

• 处方级（如维A酸）： 高于1%或转为其他衍生物

  • 需医生指导，如维A酸（Tretinoin）通常浓度更低（0.025%~0.1%），但效果更强。

2. 剂型与配方影响

• 精华/乳液：常见浓度较高（0.1%~1%），活性成分渗透性更强。
• 面霜/眼霜：可能浓度较低（0.01%~0.1%），兼顾保湿和缓释。
• 包裹技术：部分产品通过微囊化（如雅顿粉胶）降低刺激，允许更高浓度。

3. 注意事项

• 敏感肌：建议从0.01%开始，每周1-2次，逐步增加频率。
• 副作用：脱皮、泛红常见，需搭配保湿和防晒（视黄醇增加光敏感性）。
• 孕妇禁用：高浓度视黄醇可能对胎儿有风险，建议改用胜肽或玻色因类产品。
• 稳定性：视黄醇易氧化，选择避光包装（如铝管、深色瓶）。

4. 如何查看成分表

• 视黄醇在成分表中标注为 Retinol，排名越靠前含量越高（但需注意复合配方可能标注总浓度）。
• 部分品牌会直接标注百分比（如“0.3% Retinol”），若无标注可咨询客服。

选择时需根据自身肤质和耐受度调整，初次使用建议优先考虑低浓度缓释配方，并严格防晒。如有严重敏感或痘痘问题，建议咨询皮肤科医生。