1. 醇（泛醇，Panthenol）
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核心功效：
- 保湿修复：泛醇是维生素B5衍生物，能强效锁水，修复皮肤屏障，缓解干燥、脱皮。
- 抗炎舒缓：适合敏感肌或受损肌肤（如晒后、刷酸后），减轻泛红、刺痛。
- 促进伤口愈合：常用于修复轻微擦伤、医美术后护理。
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特点：
- 温和无刺激，适合所有肤质（包括婴儿和敏感肌）。
- 质地清爽，常添加在保湿乳液、喷雾、修复霜中。
2. 视黄醇（Retinol）
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核心功效：
- 抗衰老：刺激胶原蛋白生成，淡化细纹、皱纹，改善皮肤松弛。
- 促进角质代谢：加速老旧角质脱落，细化毛孔，提亮肤色。
- 控痘抗痘：调节皮脂分泌，减少闭口和痘痘（需建立耐受）。
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特点：
- 有一定刺激性，需从低浓度（0.1%-0.3%）开始建立耐受。
- 需夜间使用（光敏感性），白天必须严格防晒。
- 适合健康皮、初老肌或油痘肌，孕妇禁用。
主要区别总结
| 成分 | 泛醇（Panthenol） | 视黄醇（Retinol） |
|---|---|---|
| 功效 | 保湿、修复、舒缓 | 抗老、淡纹、控痘、焕肤 |
| 刺激性 | 无刺激，温和 | 可能刺激，需建立耐受 |
| 适用 | 所有肤质，敏感肌首选 | 健康皮，非敏感肌，需避光使用 |
| 搭配 | 可搭配其他活性成分 | 避免与高浓度酸类、VC同用 |
搭配建议
- 敏感肌修复：泛醇 + 神经酰胺 + 角鲨烷
- 抗老组合：视黄醇（晚） + 烟酰胺（早） + 严格防晒
- 刷酸后护理：泛醇 + 透明质酸，避免叠加视黄醇
根据自身需求选择：修复保湿选泛醇，抗老焕肤选视黄醇。初次使用视黄醇建议先测试耐受性。
