1. 护肤品中的一般浓度范围

• 日常护肤品（如抗衰老面霜、精华）：
  • 0.01%~0.3%：适合新手或敏感肌，温和改善肤质。
  • 0.3%~0.5%：中等浓度，需逐步建立耐受。
  • 0.5%~1.0%：高效抗老，但刺激性较强，需谨慎使用。
• 处方级产品（如维A酸）：浓度更高，需医生指导（如0.025%~0.1%维A酸）。

2. 各国法规限制

• 中国：
  • 视黄醇及其酯类在驻留类产品（如面霜）中限用浓度为 ≤1.0%（以视黄醇当量计）。
  • 需标注“孕妇慎用”或“哺乳期慎用”警示语。
• 欧盟（COSING）：
  • 非防晒类驻留产品中限用 ≤0.3%（视黄醇当量）。
  • 需标注“避免孕期使用”等警告。
• 美国（FDA）：
  • 非处方护肤品无严格上限，但行业惯例通常不超过 1.0%。
  • 处方药（如维A酸）受FDA药品监管。

3. 使用注意事项

• 敏感肌：建议从0.1%以下开始，逐步增加频率（如每周2~3次）。
• 搭配禁忌：避免与高浓度酸类（果酸、水杨酸）、刺激性成分（如VC衍生物）同时使用。
• 光敏感性：需夜间使用，白天严格防晒（视黄醇会增加光敏风险）。

4. 特殊用途产品

• 药膏（如维A酸）：用于痤疮或光老化治疗，浓度通常为 0.01%~0.1%，需遵医嘱。

选择时建议查看产品标签，优先选择有缓释技术或复合舒缓成分（如神经酰胺）的产品以降低刺激。如有疑虑，可咨询皮肤科医生。