1. 一般使用步骤（夜间护肤）

视黄醇建议在 晚间 使用（白天需严格防晒），具体顺序如下：

1. 清洁：先用温和的洁面产品洗脸。
2. 爽肤水/化妆水（可选）：轻拍补水或调节pH值（非必需）。
3. 精华（非必须）：若使用其他功效精华（如抗氧化、修复类），可先涂其他精华，再叠加视黄醇；若皮肤敏感，可先用保湿精华打底。
4. 视黄醇乳液：等前面步骤的产品吸收后（皮肤微干时），取适量均匀涂抹。
5. 保湿/修护：视黄醇可能引起干燥，后续需用保湿霜或修护面霜锁水（如含神经酰胺、角鲨烷的产品）。

2. 注意事项

• 建立耐受：初次使用从低浓度（0.1%0.3%）开始，每周23次，逐渐增加频率。
• 避免刺激：不要与酸类（如果酸、水杨酸）、高浓度VC或刺激性成分同用（可早晚分开）。
• 防晒：白天必须防晒（视黄醇会增加光敏性）。

3. 特殊情况

• 视黄醇乳液作为保湿乳：若产品本身是保湿型乳液，可直接用于精华后。
• 敏感肌：先用保湿霜打底（三明治法），再涂视黄醇，减少刺激。

总结顺序

晚间：洁面 爽肤水（可选） 精华（可选） 视黄醇乳液 保湿霜
白天：严格防晒（避免使用视黄醇）。

根据自身皮肤状态调整，如有严重脱皮或刺痛，需减少频率或停用。