1. 视黄醇 = A醇

• 化学本质：视黄醇是维生素A（Retinol）的直接形式，在护肤品成分表中通常标注为“Retinol”。
• A醇的命名：因为属于维生素A家族（A酸衍生物），按转化顺序和温和度排序为：
  A酸（Retinoic Acid）＞ A醛（Retinal）＞ A醇（Retinol）＞ A酯（如Retinyl Palmitate）。
  A醇需在皮肤内逐步转化为A酸才能生效，但比A酸更温和，适合日常护肤。

2. A醇护肤品的作用

• 抗衰老：刺激胶原蛋白生成，改善细纹、皱纹。
• 促进代谢：加速角质更新，淡化色沉、痘印。
• 控油抗痘：调节皮脂腺分泌，减少毛孔堵塞。

3. 使用注意事项

• 刺激性：初次使用可能脱皮、泛红，建议从低浓度（0.1%-0.3%）开始，逐步建立耐受。
• 夜间使用：A醇具有光敏性，白天需严格防晒（紫外线会加剧刺激）。
• 搭配禁忌：避免与高浓度VC、果酸、水杨酸叠加，以防刺激。

4. 常见A醇护肤品举例

• 入门级：露得清A醇晚霜（0.1%）、理肤泉Redermic R（0.1%+缓释技术）
• 进阶款：修丽可0.3% A醇精华、ZO Skin Health 0.5% Retinol Cream

总结：视黄醇就是A醇，是护肤品中兼顾功效与温和性的经典抗老成分，但需科学使用以避免刺激。