1. 是否需要避光？

• 避紫外线（日光）：视黄醇在紫外线照射下容易氧化失效，且可能增加皮肤光敏性，导致刺激或反黑。因此，白天使用必须严格防晒（SPF30+以上），否则建议夜间使用。
• 无需避人造光：室内灯光、手机/电脑屏幕的蓝光对视黄醇稳定性影响极小，无需刻意避开（但蓝光可能对皮肤有其他影响，需注意抗氧防护）。

2. 使用建议

• 最佳使用时间：推荐夜间使用，简化护肤步骤（洁面→视黄醇→保湿），避免日间防晒不足的风险。
• 日间使用：如果白天用，必须搭配防晒霜，并优先选择稳定性更高的视黄醇衍生物（如HPR）或缓释技术产品。

3. 产品保存

• 避光包装：选择不透明、深色瓶装或真空泵设计的护肤品，减少开封后氧化。
• 存放环境：阴凉干燥处，避免高温或阳光直射（如浴室潮湿环境可能降低活性）。

4. 注意事项

• 建立耐受：初次使用从低浓度（0.1%-0.3%）开始，每周2-3次，逐步增加频率。
• 搭配禁忌：避免与高浓度VC、果酸、水杨酸等同步骤使用（可分早晚），以防刺激。
• 孕妇慎用：视黄醇可能对胎儿有风险，孕期建议改用其他成分（如玻尿酸、胜肽）。

总结

视黄醇需要避开紫外线，夜间使用更安全高效，白天用则必须加强防晒。合理保存和正确使用能最大化其抗老、淡纹效果，同时减少刺激风险。