用了视黄醛皮肤发黄，正常吗？一文为您全面解惑

如果您刚开始使用视黄醛（或称A醛）这类高效抗老成分，却发现脸色看起来有点“黄”或“橙黄”，先别急着恐慌并把产品扔掉。您遇到的情况其实并不罕见，而且在绝大多数情况下，这完全是正常、且可逆的暂时现象。

一、为什么用了视黄醛皮肤会发黄？

这并不是您的皮肤真的被“染”成了黄色，也不是出现了严重的副作用。其主要原因可以归结为以下几点：

1. 视黄醛本身的颜色：视黄醛（Retinaldehyde）是一种橙黄色的结晶性粉末。虽然在高纯度的护肤品中其添加浓度不高（通常为0.05%-0.1%），但当其与皮肤的角质层和皮脂接触后，微量的颜色可能会暂时附着，让肤色看起来比平时更显蜡黄或橙调。这就像一件白衬衫沾了一滴极淡的碘酒，虽然量很少，但颜色依然可见。

2. 皮肤角质层暂时性染色：这种染色主要发生在皮肤最外层的角质层。随着皮肤的正常新陈代谢（约28天一个周期），被“染色”的老废角质细胞会逐渐脱落，新的细胞会长出来，这种现象就会自然消失。

3. 与皮脂氧化有关：有观点认为，视黄醛可能与皮肤表面的皮脂发生氧化反应，导致颜色轻微变深，从而让脸色看起来发黄。

重要提示： 这种“发黄”与肝脏问题导致的黄疸（巩膜、全身皮肤发黄）有本质区别。黄疸通常伴有其他身体不适，而视黄醛导致的发黄仅限于面部皮肤，且没有健康风险。

二、这正常吗？需要停用吗？

答案是：正常，通常不需要停用。

这被视为使用视黄醛初期的一个常见反应，尤其是在以下情况下更容易出现：

• 初次使用维A类产品：皮肤还未建立耐受。
• 使用浓度较高：浓度越高，染色的可能性相对越大。
• 干性皮肤：角质层较厚或干燥，可能更容易显现颜色。
• 使用量过多：过量使用不仅加重发黄，还可能加剧刺激。

如果您只是单纯肤色看起来有点黄，但没有出现红肿、刺痛、脱皮、灼烧感等不耐受的刺激症状，就可以继续使用。您的皮肤正在适应这个强效成分。

三、如何应对和缓解皮肤发黄现象？

既然知道是暂时现象，我们可以通过一些方法來管理和减轻它：

1. 建立耐受，循序渐进：

   • 低频开始：从每周使用2-3次开始，逐渐增加频率，直到皮肤适应后可以每晚使用。
   • “短时接触法”：上脸停留10-20分钟后用清水洗掉，逐步延长停留时间，最终过渡到过夜。
   • 缓冲法：在使用视黄醛前，先涂抹一层轻薄的保湿霜，打底缓冲，以减少直接接触和刺激。

2. 调整使用量和手法：

   • 遵循说明：使用豌豆大小即可覆盖全脸，切忌贪多。
   • 等待皮肤干爽：洁面后，等待脸完全干透（约20分钟）再使用视黄醛，可以减少刺激，也可能减轻染色。

3. 加强保湿和修护：
   视黄醛在发挥抗老作用的同时，可能会有一定的干燥和脱屑副作用。加强保湿能维持皮肤屏障健康，促进角质正常代谢，帮助染色的角质层更快脱落。使用含有神经酰胺、角鲨烷、泛醇（B5） 等成分的保湿产品。

4. 白天严格防晒：
   防晒是使用任何维A类产品的黄金法则。紫外线会加剧皮肤炎症和色素沉淀，白天必须使用SPF30以上、PA+++ 的广谱防晒霜。这不仅保护皮肤，也能为皮肤健康代谢创造良好环境。

5. 温和去角质：
   如果发黄现象持续，可以考虑每周使用1-2次温和的化学去角质产品（如果酸、乳酸），帮助加速老废角质的剥脱。注意： 切勿与视黄醛在同一天使用，以免过度刺激。建议间隔开（如一天视黄醛，一天休息并用酸类）。

四、需要警惕的异常情况

虽然发黄通常无害，但如果您出现以下情况，则应暂停使用并咨询医生：

• 皮肤出现剧烈疼痛、持续红肿、水泡或严重脱皮。
• 发黄现象持续超过一个月且毫无改善，甚至加深。
• 发黄不仅限于脸，眼球（巩膜）也变黄（这是黄疸的迹象，需立即就医）。

五、总结

用了视黄醛皮肤发黄，是一种常见的、暂时的、无害的现象，主要源于成分本身颜色对角质层的轻微染色。它不代表产品无效或对您有害。

通过建立耐受、控制用量、加强保湿和防晒，这种现象会随着皮肤新陈代谢逐渐减弱直至消失。请给您的皮肤一些时间和耐心，它正在适应一个强大的“盟友”，以期获得更好的抗老、焕肤效果。