超A酸 vs 视黄醇：哪个更猛？如何选择才不会烂脸？

当您在搜索超A酸和视黄醇哪个更严重时，背后隐藏的其实是对效果、风险和适用性的深切关注。您可能正被痘痘、皱纹或毛孔问题困扰，想寻求最有效的解决方案，但又害怕皮肤无法承受强烈的刺激。

这篇文章将为您彻底解析这两者的区别，帮您做出最安全、最有效的选择。

一、本质区别：药品与护肤品的鸿沟

这是理解两者所有差异的基石。

• 超A酸（Tretinoin）： 是一种处方药。它在中国常见的商品名有迪维霜、安素丝等。它的作用是直接与细胞核内的特定受体结合，强效地调节细胞功能。这意味着它不能随意购买，必须在医生诊断和指导下使用，用于治疗痤疮（痘痘）、光老化（皱纹、色斑） 等疾病。
• 视黄醇（Retinol）： 是一种护肤品成分（属于维生素A衍生物）。您在各大品牌（如露得清、倩碧、修丽可等）的抗老精华、面霜中看到的就是它。它需要进入皮肤后，通过一系列转化，最终变成A酸来起作用，这个过程会损失大部分效能，因此起效慢，刺激性也相对更小。

简单比喻：超A酸是现役特种部队，直接执行命令，战斗力强但风险高；视黄醇是新兵，需要训练（转化）后才能上战场，更温和但见效慢。

二、哪个更严重？ 多个维度的对比

严重一词可以理解为效果更强、刺激性更大、规则更严格。从任何角度看，超A酸都远比视黄醇更严重。