视黄醛的英文名及其重要作用

视黄醛的英文名是Retinal（也称为Retinaldehyde）。这一化合物是视觉过程和细胞沟通中的关键分子，广泛应用于生物医学研究、护肤品和健康补充剂领域。

什么是视黄醛？

视黄醛（Retinal）是维生素A的一种醛类形式，属于类视黄醇家族。它在人体中主要通过氧化视黄醇（Retinol）或氧化β胡萝卜素生成，是视觉循环和多种生理功能的核心成分。

视黄醛与其他类视黄醇的区别

类视黄醇家族包括多种形式，容易混淆，以下是视黄醛与常见类似物的区别：

• 视黄醛（Retinal）：直接参与视觉过程，在视网膜中与视蛋白结合形成视紫红质（Rhodopsin）， also used in skincare for its conversion to retinoic acid.
• 视黄醇（Retinol）：维生素A的酒精形式，常见于护肤品和补充剂，需在体内转化为视黄醛，再转化为视黄酸（Retinoic Acid）才能完全生效。
• 视黄酸（Retinoic Acid）：维生素A的酸形式，直接作用于细胞受体，药效强，常见于处方药（如维A酸），但刺激性也较强。
• 视黄酯（Retinyl Esters）：维生素A的储存形式，稳定性高，常见于护肤品和膳食补充剂，需逐步转化为视黄醇和视黄醛。

视黄醛的核心功能与应用

1. 视觉过程的关键角色

在视网膜中，视黄醛与视蛋白结合形成光敏分子视紫红质。当光照射时，视黄醛发生构型变化（从11顺式视黄醛变为全反式视黄醛），触发神经信号传递至大脑，从而实现视觉。这一过程被称为视觉循环。

2. 细胞调控与健康效应

视黄醛可进一步氧化为视黄酸，后者通过调控基因表达影响细胞分化、增殖和免疫反应。因此，视黄醛间接参与以下过程：

• 皮肤健康：促进胶原蛋白生成，改善光老化和皱纹。
• 免疫支持：增强黏膜屏障功能，支持免疫细胞活性。
• 生长发育：影响胚胎发育和组织分化。

3. 在护肤品中的应用

视黄醛是护肤领域的明星成分，尤其适用于抗衰老和痤疮治疗：

• 优势：比视黄醇更高效（转化路径更短），比视黄酸更温和（刺激性低）。
• 常见产品：视黄醛精华、面霜和眼霜（通常浓度在0.05%0.1%）。
• 使用建议：夜间使用，需搭配防晒以避免光敏反应。

4. 膳食来源与补充剂

视黄醛本身较少直接作为补充剂，但可通过以下方式获取：

• 食物来源：动物肝脏、鱼油、蛋奶制品（提供视黄醇或视黄酯）。
• 植物来源：β胡萝卜素（在体内转化为视黄醛）。
• 补充剂：常见视黄醇或β胡萝卜素形式，需注意剂量以避免维生素A中毒。

注意事项

• 安全性：过量摄入维生素A可能导致毒性（如头晕、肝损伤），建议每日摄入量参考WHO标准（成人约700900μg RAE）。