1. 成分本质与作用

• 烟酰胺（维生素B3衍生物）

  • 主要功效：
    • 美白淡斑：抑制黑色素转移，改善暗沉。
    • 控油抗炎：调节皮脂分泌，缓解痘痘和泛红。
    • 修复屏障：增强皮肤锁水能力，改善敏感。
    • 抗糖化：减轻皮肤黄气，提亮肤色。
  • 适合肤质：油皮、混合皮、敏感肌（耐受性较好）。

• 视黄醇（维生素A衍生物）

  • 主要功效：
    • 抗皱紧致：刺激胶原蛋白生成，淡化细纹。
    • 促进代谢：加速角质更新，改善毛孔和粗糙。
    • 淡化痘印：调节毛囊角化，减少痘痘复发。
  • 适合肤质：健康耐受皮（需建立耐受），干皮或衰老肌需谨慎。

2. 刺激性对比

• 烟酰胺：温和，多数肤质可用，但部分人可能对高浓度（如5%以上）不耐受，出现泛红。
• 视黄醇：刺激性较强，初期可能脱皮、干燥，需从低浓度（0.1%）开始，夜间使用并严格防晒。

3. 使用时间与搭配

• 烟酰胺：早晚均可，白天需配合防晒。
• 视黄醇：仅限夜间（光敏性），避免与高浓度VC、酸类叠加（刺激风险）。

4. 适合的护肤需求

• 选烟酰胺：美白、控油、维稳、敏感肌抗初老。
• 选视黄醇：抗衰老、淡化皱纹、改善皮肤纹理（需耐受）。

5. 注意事项

• 烟酰胺：避免与酸性成分（如果酸、水杨酸）同时使用，可能降低效果。
• 视黄醇：孕妇禁用，需搭配保湿霜缓解干燥，坚持使用3个月以上见效。

总结

两者可互补（烟酰胺缓解视黄醇刺激），但需根据肤质和需求选择。敏感肌优先烟酰胺，耐受皮追求抗衰可选视黄醇。初次使用建议先局部测试，逐步建立耐受。