1. 化学结构与活性形式

• 维甲酸（Tretinoin）

  • 是维生素A的直接活性形式（全反式维A酸），无需转化即可与细胞中的维A酸受体结合发挥作用。
  • 属于第一代视黄醇类，药效强，直接起效。

• 视黄醇（Retinol）

  • 是维生素A的天然储存形式，属于前体成分。
  • 需在皮肤内先转化为视黄醛（Retinal），再转化为维甲酸才能生效，转化率较低（约5-10%）。
  • 属于非处方类护肤品常用成分，温和但效果较慢。

2. 用途与功效

• 维甲酸

  • 医疗用途：用于治疗痤疮（如阿达帕林是第三代维A酸）、光老化（如减少皱纹、色斑）、银屑病等。
  • 抗衰老：刺激胶原蛋白生成，但需医生指导使用。
  • 浓度：通常为0.01%-0.1%，需处方。

• 视黄醇

  • 护肤用途：多见于抗衰老护肤品（如精华、面霜），改善细纹、肤色不均。
  • 温和性：适合长期日常使用，需持续数周至数月见效。
  • 浓度：护肤品中常见0.1%-1%，无需处方。

3. 副作用与刺激性

• 维甲酸

  • 刺激性较强：易引起脱皮、红肿、干燥（“视黄醇反应”），需逐步建立耐受。
  • 光敏感性：使用期间需严格防晒，建议夜间使用。
  • 孕妇禁用：可能致畸。

• 视黄醇

  • 较温和：副作用较少，但仍可能引发轻微刺激（尤其敏感肌）。
  • 需防晒：紫外线会降低其稳定性，但光敏性低于维甲酸。
  • 孕妇慎用：高浓度可能不安全。

4. 使用场景

• 维甲酸：针对明确皮肤问题（如严重痤疮、光损伤），需医疗监督。
• 视黄醇：适合日常预防衰老、维持皮肤健康，可自行选购。

5. 稳定性

• 维甲酸：对光和氧敏感，但药品通常有稳定配方。
• 视黄醇：极易氧化失效，护肤品常包裹缓释或搭配抗氧化剂（如VE）。

总结选择建议：

• 追求快速强效（如治疗痤疮/皱纹）→ 选维甲酸（需处方）。
• 日常抗老维稳→ 选视黄醇（从低浓度开始）。
• 敏感肌：优先选视黄醇衍生物（如HPR）或更低刺激成分。

两者均需配合防晒使用，避免与其他刺激性成分（如果酸、VC高浓度）叠加。