用视黄醇后爆痘，还能继续用吗？

答案是：在大多数情况下，不仅可以继续使用，而且应该坚持使用。

这种初期爆痘的现象，在护肤圈通常被称为净化反应或A醇不耐受，它其实是一个积极的信号，表明产品正在起作用。

为什么用视黄醇会爆痘？了解净化反应

这并非真正的爆痘，而是皮肤加速新陈代谢过程中的暂时性现象。视黄醇通过以下机制工作，同时也引发了爆痘：

1. 加速角质代谢：视黄醇能促进皮肤角质层细胞的更新和脱落。这个过程会把原本深藏在毛孔深处的油脂、角栓（闭口、微粉刺）快速推到皮肤表面。那些你还没意识到的、即将形成的痘痘被提前催熟了，于是短时间内会出现更多的粉刺、红肿痘。
2. 疏通毛孔：它有助于溶解堵塞毛孔的油脂，从根本上预防未来的痘痘。但在疏通的过程中，会暂时性地造成交通堵塞，表现为爆痘。
3. 消炎杀菌：值得注意的是，视黄醇本身也有抗炎和抑制痤疮丙酸杆菌的作用。长期使用，它其实是治疗痘痘的，只是方式比较激进。

简单来说，这就像是给皮肤做了一次大扫除，先把所有角落的垃圾都翻出来，清干净之后，皮肤才会变得真正光滑、健康。

如何判断是净化反应还是不良反应？

这是关键所在，决定了你是否应该继续使用。

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  「净化反应」的特点（可继续使用）：

  • 部位：通常发生在你平时容易长痘的区域（如额头、下巴、脸颊）。
  • 形态：主要是粉刺、闭口、丘疹（小红痘），而不是大面积的红斑、疹子或过敏。
  • 时间：通常发生在开始使用的24周内，之后会逐渐减轻、消失。
  • 感受：可能伴有干燥、紧绷、脱屑、刺痛（俗称A醇灼热感），但不会有剧烈的瘙痒或灼烧感。

• 「不良反应/过敏」的特点（应立刻停用）：

  • 症状：出现密集的红色小疹子（类似湿疹）、严重肿胀、持续不退的红斑、剧烈瘙痒、灼烧感、皮肤屏障明显受损（刺痛难忍）。
  • 范围：不仅限于易痘区，可能波及到平时从不长痘的区域。
  • 如果出现以上情况，请立即停用，并简化护肤（仅使用保湿修复产品），必要时咨询医生。

如何安全度过爆痘期并继续使用？实用策略

如果你判断是净化反应，可以通过以下方法调整使用策略，帮助皮肤平稳过渡：

1. 降低使用频率：

   • 不要天天使用。可以从一周12次开始，让皮肤有足够的时间休息和修复。
   • 随着皮肤耐受度提高，再逐渐增加至隔天一次，最后再到每天一次。

2. 调整使用顺序（短时接触法或缓冲法）：

   • 缓冲法：在洁面后，先涂抹一层成分简单的保湿乳液或面霜，等待吸收后，再涂抹视黄醇。这样可以减少其渗透速度和刺激性，虽然效果会慢一些，但体验感好很多。
   • 短时接触法：洁面后直接涂抹视黄醇，在脸上停留520分钟后用清水洗掉，再进行后续护肤。逐步延长停留时间，直到建立耐受。
3. 

   量力而行：

   • 每次只需使用豌豆大小的量即可，全脸涂抹。用量过多会 drastically增加刺激性。