用户需求点分析（不显示在正文中）

1. 核心诉求：明确“耐受”的具体标准。

   • 用户想知道，皮肤出现哪些信号或状态，才算是成功建立了对视黄醇的耐受。他们需要一个清晰的、可自我评估的“毕业证书”。

2. 过程关注：了解建立耐受过程中的正常与异常反应。

   • 用户需要区分哪些是正常的“适应期反应”（如轻微刺痛、脱皮），哪些是“不耐受的警告信号”（如严重红肿、灼痛），以避免损伤皮肤屏障。

3. 方法论需求：希望获得建立耐受的具体、可操作的方法。

   • 用户想知道从何开始（如何选择产品浓度、频率）、具体步骤（比如“短时接触法”、“频率递增法”、“缓冲法”），以及整个过程需要多久。

4. 问题解决：遇到不耐受反应时该如何处理。

   • 用户希望有一个“急救指南”，当出现脱皮、泛红、刺痛等问题时，知道应该立即做什么来修复皮肤，而不是手足无措。