首先，我们需要理解用户搜索这个关键词时，背后隐藏的多个需求点：

1. 核心困惑： 直接想知道“70”和“75”哪个数字更大、更好，认为数字越大效果越强。
2. 产品选择： 在购买时遇到了标有“视黄醇70”或“75”的产品，不知道该如何抉择。
3. 信息澄清： 怀疑“70”和“75”是否代表浓度（例如70%或75%），这是一个非常普遍的误解。
4. 效果与安全性考量： 想知道哪个效果更猛、哪个更温和，是否适合自己的肤质（尤其是敏感肌）。
5. 获取购买建议： 需要基于分析的最终结论，指导自己购买哪一款。

下面，我们将针对这些需求点，生成一篇全面解答的文章。

视黄醇70 vs 75：别再纠结数字！一文教你选对真正有效的抗老精华

在选购视黄醇精华时，很多人都会在“视黄醇70”和“视黄醇75”之间犹豫不决。这两个名字听起来像是一场性能竞赛，让人下意识地认为“75”肯定比“70”更强效。但真相究竟如何？这篇文章将彻底为你揭晓答案，并帮你找到最适合自己的那一款。

一、核心揭秘：“70”和“75”根本不是浓度！

这是最重要，也是最容易被误解的一点。“视黄醇70”和“视黄醇75”中的数字，并不代表视黄醇的浓度百分比。

无论是70还是75，指的都是一种名为 “视黄醇棕榈酸酯” 的成分。这是一种视黄醇的衍生物，比纯视黄醇更温和、更稳定。后面的数字（70或75）代表的是这种成分的生物活性强度，其基准是纯视黄醇被定义为100。

所以：

• 视黄醇70 = 视黄醇棕榈酸酯，其生物活性相当于纯视黄醇的70%。
• 视黄醇75 = 视黄醇棕榈酸酯，其生物活性相当于纯视黄醇的75%。

结论是：从生物活性上来说，视黄醇75确实比视黄醇70略微强那么一点点，但两者的差距微乎其微，都属于非常温和的视黄醇入门级衍生物。

二、深度对比：效果、温和度与适用人群

既然知道了它们本质上是“亲戚”，而且活性相近，那我们该如何选择呢？

1. 效果对比：

• 理论上： 视黄醇75的转化效率比70高约5%，意味着它在皮肤内转化为起作用的视黄酸的速度和量可能有一丁点优势。
• 实际上： 在真实的护肤体验中，这5%的差异几乎可以忽略不计。护肤品的最终效果更多地取决于整体配方、浓度、促渗技术以及你自身的皮肤耐受度。一款配方精良的“视黄醇70”产品，完全可能比一款配方普通的“视黄醇75”产品效果更好。

2. 温和度与适用人群：

两者都以极度温和著称，是敏感肌、新手入门以及眼周护理的绝佳选择。

• 共同优点： 稳定性好，不易氧化失活；刺激性远低于纯视黄醇和其他强力衍生物（如视黄醛）。
• 适用人群：
  • 绝对的护肤新手： 从未使用过视黄醇，想建立耐受。
  • 敏感肌肤： 皮肤屏障薄弱，无法承受纯视黄醇的刺激。
  • 眼周抗老： 需要温和有效的成分来改善眼周细纹和松弛。
  • 寻求长期维稳： 不追求“猛药”，希望长期、稳定地获得抗老 benefits。

结论：在温和度上，两者同样出色，没有显著区别。 如果你是上述人群中的任何一类，两者任选其一都不会错。

三、购买决策指南：别再只看数字！

当你明白了“70”和“75”的真相后，选择的关键就不再是纠结这5%的活性差异，而是要看以下几点：

1. 看整体配方和品牌技术
一个优秀的护肤品，成分只是基础，配方和包裹技术才是灵魂。关注产品是否复配了其他舒缓成分（如烟酰胺、积雪草、神经酰胺）来降低刺激，或者是否采用了微囊包裹技术来提升稳定性和渗透性。一个好的品牌，其整体配方思路远比一个单一成分的活性数字更重要。

2. 看产品中视黄醇棕榈酸酯的实际浓度
虽然“70/75”不是浓度，但产品中“视黄醇棕榈酸酯”这个成分的添加浓度是重要的。你可以在成分表中找到它的位置。通常，排名越靠前，添加浓度越高。对于新手，建议从浓度较低（成分表排名靠后）的产品开始。

3. 参考真实用户评价
多看一些与你肤质相近的用户评价，了解他们的使用感受（是否刺激、保湿力如何、肤感怎样）、以及长期使用后的效果反馈。这比单纯比较“70”和“75”更有参考价值。

四、最终结论与建议

视黄醇70和75哪个好？

答案是：两者几乎没有本质区别，选择任意一款都可以。 你不必为这5%的活性差异而焦虑。

给你的最终建议：

• 如果你是新手或敏感肌： 放心地从任意一款（视黄醇70或75产品）开始，并严格按照“低频次（每周1-2次）→ 逐渐增加”的原则建立耐受。
• 如果你已在用且耐受良好： 无需从“70”升级到“75”，因为效果提升几乎无法感知。如果你希望追求更强效果，应该考虑进阶到纯视黄醇或其他更强效的衍生物（如视黄醛），而不是在这两者之间切换。
• 最重要的原则： 忽略“70/75”的数字游戏，专注于选择一款配方优秀、口碑良好、并且适合你当前皮肤状况的产品。